Claves para evitar problemas de salud estas Fiestas Patrias

Con la llegada de las Fiestas Patrias, preparar la celebración con anticipación es fundamental para evitar contratiempos que puedan afectar la salud. Desde manipulación segura de alimentos hasta medidas de seguridad al viajar o asistir a fondas, expertos entregan los consejos esenciales para disfrutar de los feriados sin sobresaltos.

Prevención de intoxicaciones alimentarias

Para prevenir intoxicaciones Rodrigo Irarrázaval, gastroenterólogo de Clínica Dávila, recomienda lavarse las manos antes de cocinar, no usar los mismos utensilios en alimentos crudos y cocidos, y usar mascarilla si se está resfriado.

Por su parte, Katherin Falck, directora médica de Help Rescate, agrega que es importante comprar alimentos en comercios establecidos y mantenerlos refrigerados durante el transporte. “Si los productos están congelados, descongélelos dentro del refrigerador, nunca a temperatura ambiente”, indica.

En tanto que Aliosha Sáez, jefa del Servicio de Urgencia de Clínica Biobío, advierte que el consumo elevado de alimentos altos en grasas, carnes rojas, frituras y alcohol puede provocar dolor abdominal, vómitos o síndrome diarreico.

Cuándo acudir a urgencias

Natalia Vidal, urgencióloga de Clínica Dávila Vespucio, señala que se debe consultar de inmediato ante pérdida brusca de conciencia, dificultad respiratoria, dolor torácico persistente, sangrado abundante, vómitos o diarrea severa con signos de deshidratación, convulsiones, fiebre muy alta o heridas profundas. “Si hay confusión, somnolencia inusual o síntomas neurológicos, es mejor acudir para confirmar y descartar complicaciones”, explica.

Riesgos de pirotecnia y ruidos fuertes

Aunque el uso de pirotecnia está prohibido, aún así suele utilizarse en estas fechas. Es por ello que Jaime Farfán, otorrinolaringólogo de Clínica Ciudad del Mar, advierte sobre daños auditivos por fuegos artificiales y música en fondas, incluyendo trauma acústico, tinnitus y pérdida progresiva de audición. Recomienda mantener distancia, proteger a niños y mascotas, y usar tapones u orejeras. Ante zumbidos, dolor o sangrado, aconseja consultar a un especialista dentro de las primeras 72 horas.

Viajes y botiquín del viajero

Claudia Cortés, jefa de Infectología de Clínica Santa María, sugiere evaluar la salud antes de viajar, especialmente fuera del país, y preparar un botiquín con medicamentos habituales, dosis extra, receta médica, bloqueador solar, repelente, antihistamínicos, paracetamol y elementos para pequeñas lesiones o ampollas.

Prepararse con anticipación y seguir estas recomendaciones permite que las celebraciones patrias se vivan con seguridad y bienestar, protegiendo a toda la familia durante los cuatro días de festividad.